年轻人应重视!痤疮的预防

 　　近日，随着温度的持续飙升，细菌也开始大肆滋长，脸上长痘痘的人们又开始“怨声载道”，痘痘又开始“横行”了。患青春痘的年轻人比例非常高，很多家长却认为青春痘是青春期的正常反应，认为无需在意，就是这样的误区导致很多患者留下一脸的疤痕疙瘩。因而咱们平常有必要要做好对痤疮的预防，下面就来为患者介绍下相关的预防措施。海口好的皮肤专科医院

　　1.青春期男女为保持身心健康，应吃清淡饮食，多吃水果，不偏食，调理消化系统，注意增加多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以确保毛囊角化正常，皮脂排泄不受堵塞。

　　2.日常生活有规律，睡觉充沛，约束多脂、多糖饮食，不要呆饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和排泄。这是痤疮的预防措施之一。海口哪家医院主治痘痘

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　　3.早、晚用温暖水及复方硫磺软皂等洗脸，重复的将剩下的油脂和污物细菌等整理洁净，并且不能运用含油脂比较多的廉价化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

　　4.一经发现黑头粉刺，自己不要随便去挤捏，否侧能引起皮胎通道危害而变得愈加严峻堵塞，还促进游离脂肪酸被挤入真皮，使痤疮加倍红肿、增大，甚至扩展感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。这是对痤疮的预防要留心的。海口哪个医院去痘好

　　专家表示，夏季是青春痘的高发季节，天气炎热的使人的皮肤容易受伤。要是稍微吃点辣的东西，脸上就会长难看的青春痘，令爱美的女性十分头疼。所以专家建议，夏季人们最好不要吃火气大的食物，尽量吃些偏淡的东西。

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